فنّ الأكل الصحي
غذِّطموحككل يوم
يطهوه الطهاة، يبنيه أخصائيو التغذية، ويصلك في الإمارات قبل أن تستيقظ.
غذِّ طموحك
هدفك
اختر اتجاهك
انقص
بروتين عالٍ، كربوهيدرات محسوبة، وعجز حراري يمكنك الاستمرار عليه فعلاً. مصمم لمن يتدربون ويريدون الاستمرار.
ابدأ هنا
ازدد
فائض محسوب مع بروتين للبناء وكربوهيدرات للتدريب. لا تضخيم عشوائي ولا تخمين.
ابدأ هنا
حافظ
ماكروز متوازنة تطابق أسبوع تدريبك. الأيام الثقيلة تأخذ وقوداً أكثر، وأيام الراحة أقل.
ابدأ هنا
- 200+أطباق في الدورة
- 4إمارات كل صباح
- 4.9متوسط التقييم
هذا الأسبوع
على القائمة
الإفطار
لقيمات اللوز والتمر
278 سعرة
الغداء
مسقعة الباذنجان والعدس
411 سعرة
العشاء
مجبوس الدجاج
560 سعرة
وجبة خفيفة
مجبوس الدجاج
560 سعرة
الوعد
طعام جاد لتدريب جاد
مصادر مستدامة
شراكات مباشرة مع مزارع عضوية في الإمارات لضمان الطزاجة.
متوازنة الماكروز
تغذية محسوبة بدقة لكل طبق نقدمه.
استلم وجباتك
تُطهى طازجة كل صباح وتصل في عبوات مبردة. بلا تجميد وبلا مواد حافظة.
توقف عن التخمين. ابدأ الأكل.
اختر هدفاً. سنطهو من أجله.